Anche quest'anno il Comune di Merano, in collaborazione con Urania Merano, propone il programma autunnale di attività motorie dedicate alla popolazione senior. L'iniziativa, intitolata “Anziani in movimento”, offre un ricco calendario di corsi pensati per favorire il benessere fisico, la socializzazione e uno stile di vita attivo.
L'attività fisica rappresenta infatti uno strumento fondamentale per mantenere autonomia, salute e qualità della vita anche in età avanzata. Per questo motivo l'amministrazione comunale continua a sostenere progetti che promuovono il movimento e la partecipazione attiva delle persone anziane.
L'offerta comprende diverse discipline, calibrate sulle esigenze dei partecipanti: ginnastica della salute, ginnastica posturale, Pilates, ginnastica per la schiena, ginnastica dolce e Pilates, oltre al corso “Ballare e restare in movimento”. Le lezioni saranno tenute da insegnanti qualificati e si svolgeranno in orario mattutino e pomeridiano a partire dal mese di ottobre.
Tra le proposte figurano i corsi di ginnastica della salute condotti da Felix Teutsch ed Evi Kerschbaumer, la ginnastica posturale con Thomas Ansaloni, il Pilates e la ginnastica per la schiena con Nicole Geiger, il corso di ginnastica dolce e Pilates con Agnes Nagy e l'attività “Ballare e restare in movimento” guidata da Anita De Bastiani.
Le iscrizioni sono già aperte. Per informazioni e adesioni è possibile contattare Urania Merano all'indirizzo e-mail info@urania-meran.it oppure al numero +39 0473 230219.
L'amministrazione comunale meranese invita tutte le persone interessate a cogliere questa opportunità per prendersi cura della propria salute, mantenersi attive e condividere momenti di incontro e socialità all'interno di un ambiente accogliente e stimolante.
Il programma
